Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 września 2023
|
81,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1480 kcal
|
Tłusz: 63,81g | Białk: 85,13g | Węglo: 138,95g.
Śniadanie: Дыня, Банан, Сыр, Хлеббург Хлеб Многозерновой Немецкий. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Крупская Шоколад Особый, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Obiad: Schweppes Indian Tonic Water (Can), Cabbage , Tesco Cucumber, Tomatoes, Chicken Leg. Przekąski/Inne: Homemade Pizza. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|