Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 września 2023
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
930 kcal
|
Tłusz: 49,13g | Białk: 30,11g | Węglo: 67,06g.
Lunch: Pommes Frites, Augustiner Lagerbier Hell. Obiad: Kidneybohnen (Dose), Salami, Mayonnaise, Brie (Käse), REWE Frei von Saatenbrötchen, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. więcej...
|
|
2236 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|