Dziennik Gertrude888, 03 wrz 23

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 września 2023
71,3 kg Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.    Wciąż do stracenia: 7,3 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 03 września 2023:
1897 kcal Tłusz: 87,67g | Białk: 112,62g | Węglo: 167,97g.   Śniadanie: Clover Butro, Toasted Whole Wheat Bread, Soft Boiled Egg. Lunch: Ouma Muesli Rusks, Cherry Tomatoes, Clover Butro, Toasted Whole Wheat Bread , Chicken Breast (Skin Not Eaten). Obiad: Bobotie. więcej...
2499 kcal Ćwiczenie: Garmin - 24 godziny. więcej...
Zyskuje 0,7 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Gertrude888


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.