Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2015
|
59,2 kg
Do tej pory straciłeś: 37,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1475 kcal
|
Tłusz: 56,94g | Białk: 109,02g | Węglo: 123,80g.
Śniadanie: Сахар, Избенка Мюсли Ягодные , Чудо Йогурт Классический 3,5%. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Obiad: Президент Творог Рассыпчатый 9%. Przekąski/Inne: Новые Продукты Чизер, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Щедрые Хлебцы Овсяные. więcej...
|
|
2486 kcal
|
Ćwiczenie:
Nauka - 3 godziny, Kulturystyka - 2 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Анастасьюшкаа
|