Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 września 2023
|
88,3 kg
Do tej pory straciłeś: 19 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1605 kcal
|
Tłusz: 59,71g | Białk: 96,73g | Węglo: 163,49g.
Śniadanie: Caffè Macchiato, Scotti Croccante Cannolo di Riso, Caffè Espresso, Fage Total 0%, ManuSol Muesli alla Frutta, Prozis Oats Instant Cookie Flavour. Lunch: Colussi Biscotti con Cioccolato in Pezzi, Pane di Semola, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Bresaola della Valtellina I.g.P., Grana Padano Parmigiano. Obiad: Coop Ghiacciolo Assortito, Conad Pane Integrale a Fette, Coop Tonno a Pinne Gialle all'olio di Oliva, Kionas Feta, Cucina e Sapori Bulgur e Quinoa. Przekąski/Inne: Aptonia Energy Gel, Caffè Espresso, TUC Cracker Multicereali. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|