Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 września 2023
|
69,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2819 kcal
|
Tłusz: 84,40g | Białk: 156,77g | Węglo: 350,23g.
Śniadanie: Eurospin Mandorle Sgusciate, Fage Total 0%, Cellino Fette di Bosco. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Uovo, Saiwa Oro Fibrattiva, Danone Hipro Vaniglia, Conad Crackers con Riso Soffiato Piacersi. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Simply Market Grana Padano, Uovo, Italiamo Pizza Margherita, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Pomodori, Pane Italiano. Przekąski/Inne: Saiwa Oro Fibrattiva, Milk Protein Coppa al Gusto Cioccolato con Panna, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Ricola Caramelle Svizzere alle Erbe, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Net Integratori VB Bar 25, Cellino Fette di Bosco, Perugina Nero Fondente Extra 70%, Myprotein Omega 3. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|