|
mobile
|
131,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 51,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1392 kcal
|
Tłusz: 78,12g | Białk: 142,12g | Węglo: 31,99g.
Śniadanie: Coffee, Chocolate Protein Shake, Heavy Whipping Cream. Lunch: Ranch Salad Dressing, Cucumber (with Peel), Red Onions, Green Peppers, Parmesan Cheese (Shredded), Spinach, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Obiad: Balsamic Vinaigrette, Onions, Cauliflower, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Mixed Salad Greens, Salmon. Przekąski/Inne: Butter (Salted), Stringsters String Cheese, Pistachio Nuts, Almonds. więcej...
|
Zyskuje 4,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|