Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 września 2023
|
99 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 49 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1550 kcal
|
Tłusz: 81,69g | Białk: 127,41g | Węglo: 83,35g.
Lunch: Sambal Goreng, Telur Dadar, Mie Telur (Ditambah, Masak), Tempe Orek, Ayam Goreng, Nasi Kuning, Blue Band Mentega, Tahu Bacem, Tempe Bacem. Obiad: Margarin, Bawang Putih, Royco Royco Ayam, Bubuk Cabai, Dada Ayam. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|