Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 września 2023
|
80,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1349 kcal
|
Tłusz: 39,65g | Białk: 142,33g | Węglo: 97,29g.
Śniadanie: Пятерочка Груша Сезонная , Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Яичный Белок, Агуша Яблоко Малина Шиповник, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Ого Хрустящие Хлебцы, Яичный Белок, Помидоры, Uni Dan Соус Брусничный, Грин Рэй Молодой Горошек без Сахара, Индилайт Лангет, Приготовленная Тыква. Obiad: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Bombbar Батончик Неглазированный Кокос, Костровок Соус для Мяса Дикая Смородина, Agama Филе Тунца, Болгарский Перец, Hochland Фетакса. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|