Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 września 2023
|
67,8 kg
Do tej pory straciłeś: 18,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1730 kcal
|
Tłusz: 77,62g | Białk: 166,58g | Węglo: 83,66g.
Śniadanie: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый), Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter . Obiad: Киты Еды Салат из Свеклы с Чесноком , Помидоры, Огурец (без Кожуры), Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Домик в деревне Сливки 10%, Шампиньоны, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Киты Еды Салат из Свеклы с Чесноком , Помидоры, Огурец (без Кожуры), Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Домик в деревне Сливки 10%, Шампиньоны, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Przekąski/Inne: Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Сметана 10%, Лакт Творог 2%. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi satskihrimma762
|