Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 września 2023
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2233 kcal
|
Tłusz: 62,79g | Białk: 145,24g | Węglo: 273,06g.
Śniadanie: Агро-Альянс Крупа Манная, Яйцо Куриное, Ашан Цукаты, Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Активиа Йогурт Питьевой без Сахара, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Богдановский Хлеб Тостовый Хлеб (Пшенично-Ржаной), Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом. Obiad: Grand di Pasta Макароны, Wellfoods Масло ГХИ Классическое. Przekąski/Inne: Огурец (с Кожурой), Чернослив Свежий, Перекресток Инжир Свежий, Нектарин. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi natalya.1896
|