|
Была 4 дня на даче, ходила, следила за едой, и очень надеялась, что вес уйдет! Не ругаю себя, хотелось больше, но это тоже результат !!
|
99,2 kg
Do tej pory straciłeś: 12,8 kg.
Wciąż do stracenia: 24,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1558 kcal
|
Tłusz: 38,37g | Białk: 143,79g | Węglo: 161,87g.
Śniadanie: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Гречка. Lunch: Пятерочка Треска, Блины из кабачков (для печени), ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Судак. Obiad: Картошка Вареная, Говядина Лопатка. Przekąski/Inne: Яблоко, Яичный Белок, Творог 9%, Яичный Белок, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Творог 9%. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|