|
😕
|
71,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1813 kcal
|
Tłusz: 86,20g | Białk: 71,44g | Węglo: 189,20g.
Śniadanie: Zwetschgen, Milsani Skyr Natur, Aldi Haferflocken, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Enerbio Hanfsamen Geschält, GutBio Walnusskerne, Äpfel, Milch 1,5%. Lunch: REWE Beste Wahl Laugenspitz, Thomy Remoulade, Eisbergsalat, Tomaten, Ja! Deutscher Gouda. Obiad: Aldi Schwarzwälder Schinken, Viking Dansk Tradition, Olivenöl, Kartoffeln. Przekąski/Inne: Toms Heksehyl, Zwetschgen, Bounty Bounty Miniatures, Milch 1,5%, Dr. Oetker Mini Muffins. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|