Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 września 2023
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
934 kcal
|
Tłusz: 9,93g | Białk: 83,06g | Węglo: 129,77g.
Śniadanie: Nestlé Lindahls Protein Pudding Creme Dessert Vaniglia, Nespresso Caffè. Lunch: Mela, Dole Banana, Grissini Semplici, Amo essere Eccellente Glassa con Aceto Balsamico di Modena Igp, Pomodori Ciliegini, Alì Petti di Pollo Panati al Limone. Obiad: Ghiacciolo, Pompelmo, Riso Basmati (Cotto), Bayernland Fiocco di Latte, Columella, Fave Bollite, Vitasia Teriyaki Sauce. Przekąski/Inne: Net Integratori VB Whey 104 9.8, Prozis Energy Crunch Bar , Ghiacciolo. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|