Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 września 2023
|
64,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1240 kcal
|
Tłusz: 39,57g | Białk: 92,03g | Węglo: 117,74g.
Śniadanie: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Заливной Пирог с Капустой. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Маркет Перекресток Слива без Косточки Резаная, Вареное Яйцо, Помидоры. Obiad: Куриный Бульон, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. więcej...
|
|
1628 kcal
|
Ćwiczenie:
шагомер - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Шуламит-Яэль Гирш
|