Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 września 2023
|
80,2 kg
Do tej pory straciłeś: 31,8 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1463 kcal
|
Tłusz: 50,63g | Białk: 111,40g | Węglo: 147,45g.
Śniadanie: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Сахаром, Самокат Соус Сырный 20%, Самокат Сыр Творожный с Авокадо, Базиликом, Тимьяном и Кинзой, Вареное Яйцо. Lunch: Манго, Чернослив, Мёд, Кефир 1%, Красные Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), Семга Слабосоленая, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Obiad: Сливочное Масло, Хлеб Черный, Индейка Тушеная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сушки, Салат. Przekąski/Inne: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Индейка Тушеная. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|