Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 września 2023
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 15,4 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1484 kcal
|
Tłusz: 73,60g | Białk: 54,84g | Węglo: 158,18g.
Śniadanie: РЖД Шоколад Горький, Вкусвилл Цельнозерновой Хлеб с Отрубями , Яйцо-Пашот, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Авокадо, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, Melis Вяленые Помидоры, Самокат Хлеб Белково-Полбяной. Lunch: Матча, UDC Ризотто с Лососем и Креветками . Obiad: Шоколадница Латте на Соевом Молоке, UDC Вареники с Творогом. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|