Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 września 2023
|
61,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2394 kcal
|
Tłusz: 46,55g | Białk: 100,19g | Węglo: 391,89g.
Śniadanie: 포스트 단백질바, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 코스트코 블루베리베이글. Lunch: 오징어초밥, 연어초밥, 광어초밥, 새우초밥, 청정원 양조 진간장, 신라면 건면 사발. Obiad: Ferrero 페레로 로쉐, 치즈김밥, 동원 보성홍차 아이스티 맛있는 복숭아차 제로. Przekąski/Inne: 농심 카프리썬 오렌지망고, 토마토 주스, 물. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|