Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 września 2023
|
87,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 29,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1405 kcal
|
Tłusz: 69,12g | Białk: 72,40g | Węglo: 122,30g.
Śniadanie: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый), Санта Бремор Икра с Копченым Лососем, Пятерочка Сахар. Lunch: Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Белая Мука, Красные Помидоры, Магнит Соль Адыгейская, Жареная Картошка, Минтай Жареный, Огурец (с Кожурой). Obiad: Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Белая Мука, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Минтай Жареный, Кофе (Растворимый), Пятерочка Сахар, Красные Помидоры, Брест Литовск Сыр Монастырский, Яйцо, Гарнец Ламинария Сушеная Пищевая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макфа Макароны Отварные. Przekąski/Inne: Лакомка Печенье Сырное. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|