Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 września 2023
|
49,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1070 kcal
|
Tłusz: 35,37g | Białk: 81,75g | Węglo: 115,52g.
Śniadanie: Пятерочка Сливы, Пятерочка Сливы, Верховье Био Йогурт 2%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Нектарин, Помидоры, Гречка Отварная, Ашан Шампиньоны. Lunch: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Нектарин, Пятерочка Сливы, Пятерочка Яблоко Сезонное , Капустный Салат, Котлету курица кабачок морковь, Овощная смесь, Гречка Отварная. Obiad: Арахис, От Атамана Семечки, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Newa Nutrition Сгущёнка Смесь для Десерта , Ашан Клубника Свежая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлету курица кабачок морковь, Гречка Отварная. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|