Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 września 2023
|
105,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 21,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1799 kcal
|
Tłusz: 101,87g | Białk: 122,17g | Węglo: 99,66g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Салат Овощной с Маслом. Lunch: Сильпо Арахис, Куриный Суп, Кофе. Obiad: Капучино, Dr. Pepper Напиток . Przekąski/Inne: Суши Мастер Гедза с Курицей, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Семга Слабосоленая. więcej...
|
|
3557 kcal
|
Ćwiczenie:
Golf (Pieszo) - 3 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|