Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 września 2023
|
73,1 kg
Do tej pory straciłeś: 18,5 kg.
Wciąż do stracenia: 18,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1451 kcal
|
Tłusz: 41,45g | Białk: 71,26g | Węglo: 195,79g.
Śniadanie: Café Brasileiro Café com Açúcar, Patê de Frango, Milani Pão Integral 7 Grãos Light. Lunch: Suco de Abacaxi com Hortelã, Brócolis Cozido, Almôndegas com Molho (Mistura), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Garoto Baton Ao Leite, Pipoca. Przekąski/Inne: Suco de Abacaxi com Hortelã, Itambé Itambé Fit Zero, Patê de Frango, Marilan Magic Toast Integral. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|