Dziennik Черника18, 04 wrz 23

Взвешивание в зале 01.09, внесла запись позже
79 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg.    Wciąż do stracenia: 14 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 04 września 2023:
1457 kcal Tłusz: 37,97g | Białk: 103,44g | Węglo: 179,46g.   Śniadanie: Зеленый Листовой Салат, Сваренное Вкрутую Яйцо, Liebendorf Сыр Тильзитер, Бурже Хлебцы Шведские. Lunch: Сливочное Масло, Увелка Гречка в Пакетиках, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Obiad: Самокат Йогурт Питьевой с Бананом , Перекресток Инжир Свежий, Свежее Завтра Творог 1,8%. Przekąski/Inne: Нектарин, Арбуз. więcej...
1851 kcal Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Черника18


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.