|
Обед 16:30
551 к
Отварной окорочок
Салат с нежирной брынзой, авокадо, оливковое, огурец, помидор.
Фото не сделала, очень голодная была.
|
99,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1537 kcal
|
Tłusz: 74,94g | Białk: 144,17g | Węglo: 70,48g.
Śniadanie: Огурец (без Кожуры), Mlekara Sabac Легкая Брынза с Низкой Жирностью, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Форель, Zuegg Конфитюр из Клубники с Земляникой без Сахара, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Zuegg Конфитюр из Клубники с Земляникой без Сахара, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Окей Окорочок Куриный Отварной , Mlekara Sabac Легкая Брынза с Низкой Жирностью, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine , Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри. Obiad: Зеленое Яблоко, Ржаной Хлеб, Форель, Изолят мой. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|