Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 września 2023
|
78,1 kg
Do tej pory straciłeś: 11,9 kg.
Wciąż do stracenia: 13,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1123 kcal
|
Tłusz: 48,78g | Białk: 93,12g | Węglo: 76,48g.
Śniadanie: Яндекс Лавка Блин с Копченой Индейкой и Сыром, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка. Lunch: Сила Фитнес Бар Куриные Грудки. Obiad: Останкино Карбонад Юбилейный. Przekąski/Inne: Апельсин, Котлета Домашняя, Лечо, Хлеб Традиция Хлеб для Тостов, Grisbi Печенье с Начинкой из Шоколадного Крема. więcej...
|
|
2936 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Umiarkowane) - 1 godzina i 15 minut, Apple Health - 22 godziny i 45 minut. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|