Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 września 2023
|
51,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1975 kcal
|
Tłusz: 49,34g | Białk: 117,64g | Węglo: 261,31g.
Śniadanie: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Яйцо (Целое), Вятушка Молоко 2%, Лаваш Армянский Печорский, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Ратибор Варенье Смородиновое. Lunch: Грудка Индейки, Увелка Крупа Гречневая, Сыктывкархлеб Булочки с Отрубями, Конфеты "Метеорит" АО ПХМК Печора Конфеты Метеорит. Obiad: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Мандарины, Вятушка Творог 3%, Магнит Банан, Фругурт Напиток Кисломолочный, Ратибор Варенье Смородиновое. Przekąski/Inne: Вятушка Био Простокваша Славянская, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Ёбатон Протеин Ваниль. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|