Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 września 2023
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 14,4 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1697 kcal
|
Tłusz: 84,63g | Białk: 87,55g | Węglo: 143,21g.
Lunch: Mymuesli Choco Brownie Muesli, Danone Skyr Nature, Saint Alby Les Fines Tranches Poulet Rôti, Oeuf, Carrefour Discount Emmental Râpé, Oeuf, Bridélice Crème Légère Semi Épaisse 18%, Pâturages Crème Fleurette Entière 30%, Carottes, Courgette, Pomme de Terre. Obiad: Oeuf, Avocat, Mochi, Bénénuts Twinuts, Isio 4 Huile, Alvalle Gazpacho, Saint Alby Les Fines Tranches Poulet Rôti, U Muffins au Blé Complet. Przekąski/Inne: Kinder Bueno, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|