Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 września 2023
|
65,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1560 kcal
|
Tłusz: 56,81g | Białk: 96,05g | Węglo: 166,74g.
Śniadanie: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Equate Whey Protein Supplement Vanilla, Dole Frozen Strawberries, Great Value Frozen Bananas, Sugar, Great Value Organic 2% Reduced Fat Milk. Lunch: Cornbread (Home Recipe). Obiad: Kroger Tomato Ketchup, Kroger Tomato Ketchup, Trader Joe's Organic Firm Tofu, Near East Couscous Mix Roasted Garlic & Olive Oil, Great Value White Hamburger Buns, Lightlife Foods Smart Dogs Veggie Protein Links, Morningstar Farms Veggie Grillers Original, Van de Kamp's Beer Battered Fillets, Cauliflower , Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Extra Virgin Olive Oil. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|