Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 września 2023
|
70,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1076 kcal
|
Tłusz: 41,93g | Białk: 46,05g | Węglo: 130,97g.
Śniadanie: Sandwich, Poha, Herbalife Afresh, Herbalife Formula 1. Lunch: Roti, Mutter Paneer. więcej...
|
|
1889 kcal
|
Ćwiczenie:
Joga - 30 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 16 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Trupti Soman
|