Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 września 2023
|
54,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1110 kcal
|
Tłusz: 69,23g | Białk: 59,84g | Węglo: 63,85g.
Śniadanie: Березка Сыр Полесский 30%, Омлет или Яичница, Брынза, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. Lunch: Самбери Курица Тушеная с Овощами , Гречка с Овощами. Obiad: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi natasha_shakhova
|