Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 września 2023
|
79,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2673 kcal
|
Tłusz: 84,76g | Białk: 148,89g | Węglo: 335,34g.
Śniadanie: Пятерочка Яблоко Сезонное , Арбуз, Огурец (с Кожурой), Окей Груша Конференс. Lunch: Милти Паста в Сливочном Соусе со Шпинатом и Красной Рыбкой, ВкусВилл Сырники 5%. Obiad: ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Przekąski/Inne: Vitok Полезная Конфета, Стильные Штучки Нуга, ВкусВилл Джем Вишнёвый , Рот Фронт Конфета Коровка. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|