Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 września 2023
|
62,1 kg
Do tej pory straciłeś: 11,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1906 kcal
|
Tłusz: 101,28g | Białk: 65,12g | Węglo: 188,92g.
Śniadanie: Bolo de banana com chocolate, Chá (Infusão), Cuétara Bolacha Torrada. Lunch: Aldi Pão de Abóbora e Noz, Croquete de Carne, Lidl Pastel de Nata . Obiad: Ovo Cozido, Azeite, Continente Delícias do Mar Ultracongeladas, Continente Azeitonas Pretas Descaroçadas, Continente Atum em Óleo, Tomates. Przekąski/Inne: Milbona Mousse de Chocolate , Gelatelli Mini Mix, Broa de Milho, Figos, Mercadona Entremeada Fatiada. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|