Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 września 2023
|
90,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2584 kcal
|
Tłusz: 121,49g | Białk: 151,27g | Węglo: 212,75g.
Śniadanie: Uno Büyük Tost Ekmeği, Züber Kakaolu Fıstık Ezmesi, Namet Sucuk, Yumurta. Lunch: Lay's Fırından , Fırında Patates, Dana Rosto, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Dost Ayran. Przekąski/Inne: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Supplementler Whey Protein. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi omerrrrrrrr
|