|
Утром
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 17,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1155 kcal
|
Tłusz: 57,80g | Białk: 38,57g | Węglo: 118,68g.
Śniadanie: Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Smart Formula Горький Шоколад с Экстрактом Мяты, Санта Бремор Атлантик Фиш Белая Рыба, Almette Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, ВкусВилл Кешью Жареный, Дикси Слива. Lunch: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%. Obiad: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Активия Биойогурт без Сахара Клубника Яблоко Питахайя , Лента Перец Чили , Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, ВкусВилл Бразильский Орех , Дикси Слива, SPAR Арбуз. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|