Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 września 2023
|
52,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2058 kcal
|
Tłusz: 59,72g | Białk: 139,81g | Węglo: 234,42g.
Śniadanie: Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Красная Цена Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Essen Вкусная Конфета Даёжь, Яйцо Куриное. Lunch: Черемушки Коржик Молочный, Chupa Chups Страйпсы, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. Obiad: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Грудки (Готовое, без Масла), Китайская Капуста, Лук, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры. Przekąski/Inne: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Nestle Nuts Duo, Марс Марс. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|