Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 września 2023
|
74,6 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
820 kcal
|
Tłusz: 49,92g | Białk: 42,15g | Węglo: 56,79g.
Śniadanie: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Tereyağı, Namet Hindi Füme, Ceviz, Yumurta. Obiad: Brokoli Corbasi, İçim Kaymaksız Yoğurt. Przekąski/Inne: Sütaş Ayran, Kuru İncir. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|