Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 września 2023
|
80,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 18,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1913 kcal
|
Tłusz: 99,10g | Białk: 140,27g | Węglo: 118,67g.
Śniadanie: TiP H-Vollmilch 3,5%, TiP H-Vollmilch 3,5%. Lunch: Hühnchen Curry, Frisch Vital Menü Salat Caesar, Milbona H-Milch 3,5% Fett. Obiad: Tomaten, Leinsamen, Schafskäse, Gut & Günstig Mozzarella . Przekąski/Inne: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Alpha Foods Kollagen, Müller Kalinka Fettarmer Kefir Mild, Getrocknete Pflaumen, Aprikosen. więcej...
|
|
746 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 3 godziny, Samsung Health - 21 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|