Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2015
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1197 kcal
|
Tłusz: 42,27g | Białk: 39,97g | Węglo: 158,12g.
Śniadanie: Caviar aubergines, LU Belvita Miel & Pépites de Chocolat. Lunch: Monoprix Salade Mexicaine. Obiad: Caviar aubergines, Veloute patate douce coco, Crèmes Thermomix, Wasa Léger . więcej...
|
|
1907 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 7 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 37 minut, Gotowanie - 1 godzina i 20 minut, Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 45 minut, Odpoczywanie - 6 godziny i 18 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|