Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 września 2023
|
77,6 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 12,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
989 kcal
|
Tłusz: 41,36g | Białk: 86,22g | Węglo: 67,76g.
Śniadanie: UDC Завтрак Чемпиона, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня, UDC Кесадилья с Курицей. Lunch: Чай Зеленый с Медом, Сила Фитнес Бар Куриные Грудки. więcej...
|
|
3459 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Pływanie (Umiarkowane) - 1 godzina i 40 minut, Apple Health - 21 godziny i 20 minut. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|