Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 września 2023
|
66,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1004 kcal
|
Tłusz: 41,46g | Białk: 36,25g | Węglo: 123,35g.
Śniadanie: Açúcar Granulado, Iogurte Natural (Leite Integral), Milhafre Manteiga com Sal, Pingo Doce Bolachas Agua e Sal, Mel, Mamão Papaia. Lunch: Salutem Gengibre Desidratado em Cubos, Suco de Limão (Enlatado ou Engarrafado), Pingo Doce Salada Ibéria, Ovo Frito. Obiad: Tomates, Queijo Mozzarella de Leite Integral, Ovo Frito. Przekąski/Inne: Schweppes Água Tónica, Saborosa Belgas Cobertura de Chocolate . więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|