Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 września 2023
|
89,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4242 kcal
|
Tłusz: 62,22g | Białk: 317,60g | Węglo: 608,71g.
Śniadanie: 7 Days Мини Круассаны с Начинкой "Клубника", Яшкино Пряники с Варёной Сгущёнкой, Красная Цена Зефир Ванильный , SUPPTRUE Соевый Протеин, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Lunch: Красная Цена Зефир Ванильный , Гречка Отварная, SUPPTRUE Соевый Протеин, Пятерочка Яблоко Сезонное . Obiad: Шармэль Зефир в Шоколаде, Красная Цена Зефир Ванильный , Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Ветчины и Сыра, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Скумбрия Холодного Копчения, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Магнит Минтай Отварной. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Сезонное . więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danil019111983
|