Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 września 2023
|
70,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1099 kcal
|
Tłusz: 41,98g | Białk: 39,55g | Węglo: 139,87g.
Śniadanie: Quaker Oat, Meat Knish (Pastry Filled with Meat), Egg Custard Pie . Lunch: Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Nasi Putih , Hoka Hoka Bento Shrimp Roll. Obiad: Quaker Oat, Shrimp Tempura. Przekąski/Inne: Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Oishi Popcorn Belgian Butter With Cheese. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|