Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 września 2023
|
64,6 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1192 kcal
|
Tłusz: 44,26g | Białk: 132,30g | Węglo: 65,93g.
Śniadanie: Яйцо Куриное, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Печень Куриная Жареная, Globus Хлеб Рогенброт, Parmalat Молоко 0,5%, Dia Dar Отруби Овсяные Рассыпчатые. Lunch: Глобус Шашлык Овощной, Куриная Грудка Отварная. Obiad: Креветки (Вареные или на Пару). Przekąski/Inne: Фундук Фундук, Магнит Персик, Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie . więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|