|
стоило мне поесть день на 1100ккал и выспаться,вес упал обратно...
|
76,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1477 kcal
|
Tłusz: 62,14g | Białk: 114,61g | Węglo: 108,57g.
Śniadanie: Банан, Яичный Омлет, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император . Lunch: Макароны с Тушенкой. Obiad: Нектарин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Молочная Речка Творог 5%. Przekąski/Inne: Bombbar Батончик Slim Клюква-Годжи, FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Bombbar Slim Ананас-Вишня. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|