Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 września 2023
|
53,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1201 kcal
|
Tłusz: 48,27g | Białk: 53,42g | Węglo: 139,46g.
Śniadanie: Carrefour Miel De Fleurs, Monoprix Beurre Doux, Pain Blanc. Lunch: Sucre, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Tipiak Coucous Parfumé aux Épices Douces, Carrefour Mélange de Légumes Pour Ratatouille, Carrefour Boulettes de Bœuf à la Provençale . Obiad: Nestlé Viennois Chocolat, Boursin Salade et Apéritif Ail et Fines Herbes, Auchan Cancoillotte Nature, Pain Blanc, Oeuf sur le Plat, Tomate Cœur de Bœuf. Przekąski/Inne: Cora Confiture , Carrefour Skyr Nature 0%. więcej...
|
|
1646 kcal
|
Ćwiczenie:
Turbo Wyzwanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|