Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 sierpnia 2023
|
60,6 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1967 kcal
|
Tłusz: 80,41g | Białk: 164,60g | Węglo: 118,34g.
Śniadanie: Ёбатон Jamy Pie, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Вараксино Яйцо, Огурец (с Кожурой), Пеко Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Медведковский, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Санта Бремор Матиас Филе Сельди Оригинал , Огурец (с Кожурой), Пеко Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Медведковский, ВкусВилл Икра Трески Пробойная. Obiad: Kuhne Соус Салатный Итальянский, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Болгарский Перец, Помидоры, ВкусВилл Салат Руккола Радичио , Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Przekąski/Inne: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|