Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 września 2023
|
72,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1299 kcal
|
Tłusz: 57,49g | Białk: 92,81g | Węglo: 103,63g.
Śniadanie: O'Zera Пралине с Цельным Фундуком, Кофе с Молоком, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Сыр Голландский, Помидоры, Mission Deli Тортилья, Жареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком, RED Молочный Шоколад с Орехами , Global Village Имам Баялды, Атрус Хлеб Питерский , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), морковь тертая с чесноком. Obiad: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Кофе с Молоком, морковь тертая с чесноком. Przekąski/Inne: RED Молочный Шоколад с Орехами , Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа . więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|