Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 września 2023
|
40 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
864 kcal
|
Tłusz: 45,12g | Białk: 31,32g | Węglo: 88,42g.
Śniadanie: Дело Вкуса Каша Манная на Молоке со Сливочным Маслом. Lunch: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Сосиска в Тесте, Красные Вишни, Кириешки Сухарики, Малина. Obiad: Сыр, Помидоры, Солянка. Przekąski/Inne: Сахар, Красные Вишни. więcej...
|
|
1163 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny, Stanie - 2 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|