|
Poids de départ
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1335 kcal
|
Tłusz: 72,20g | Białk: 57,36g | Węglo: 113,36g.
Śniadanie: La Boulangère Tartines Quinoa & Graines, Café. Lunch: Sondey Biscuits au Choco Nussa, Prunes, Carrefour Skyr Nature 0%, Riz Blanc, Amora Moutarde Douce, Charal Le Pur Bœuf, Épinard, Lesieur Mayonnaise Fine et Douce, Carrefour Surimi, Auchan Salade du Pêcheur, Avocat. Obiad: Raisins, Carrefour Classic Tarti'bon, La Boulangère Seigle et Graines, Salade Verte, Quiche Lorraine, Maille Velours de Vinaigre Balsamique, Concombre (avec Peau), Carrefour Surimi, Auchan Salade du Pêcheur. Przekąski/Inne: LU Petit Écolier Chocolat au Lait. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|