Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 września 2023
|
69,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2367 kcal
|
Tłusz: 63,16g | Białk: 154,31g | Węglo: 294,43g.
Śniadanie: Eurospin Mandorle Sgusciate, Fage Total 0%. Lunch: Yoeggs PRO 13G, Petto di Pollo, Carne, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Insalata Mista, Pomodori, Saiwa Oro Fibrattiva, Pane Italiano. Obiad: Mulino Bianco Fette Biscottate, Cellino Fette di Bosco, Olio Extra Vergine di Oliva, Milk Fiocchi di Latte High Protein, Pane Italiano, Insalata Mista, Pomodori. Przekąski/Inne: Eurospin Mandorle Sgusciate, Eurospin Mandorle Sgusciate, Eurospin Mandorle Sgusciate, Colle Maggio Yogurt Intero Bianco, Myprotein Omega 3, Net Integratori VB Bar 25, Banana, Saiwa Oro Fibrattiva. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|